太极拳,太极拳教学,中老年太极拳,上海太极拳

青年会吴式太极拳培训班招生简章

太极拳是一项蕴涵中国传统文化和古典哲学思想，集健身、修身、防身为一体的传统武术运动项目，其特点是轻灵沉稳、柔和贯穿、高雅庄重长期锻炼能够使人达到身心合一、精神焕发、健美挺拔体态的功效。能从内至外得到全身心的锻炼，真正达到内外兼修，被全世界推崇为“人类自我保健的手段”。吴式太级拳是公认的太极拳五大流派之一，其特点是小巧紧凑、高低适中、讲究柔化轻灵,适合各种人群练习.传统吴式太级拳还保留了太级拳原有的技击功能，是目前太级拳中保存最为完整的流派之一，在太级拳界颇有影响，其流传百年遍及世界各地.即日起为弘扬中国传统文化,推广普及中国传统武术提高全民身体素质,特在上海青年会原鉴泉厅旧址开设吴式太极拳培训班,由正宗吴式太极拳传人系统教授.所传授的吴式太极拳完好的保持了传统太极拳的原本风貌,能使学员更好的领略传统吴式太极拳的韵味. 其教学方式由浅至深循序渐进，注重功法练习，学习者还可推荐参加国内外各类武术交流比赛和表演活动。 

师资力量

	国家一级武术裁判 中国武术七段 全国武术指导员 四川省武协太极拳顾问 上海鉴泉太极拳社常务理事 吴式太极拳第四代传人 费国清先生为技术总指导
	上海市太极拳 中国武术六段 中国武术协会会员 上海市社会体育指导员 上海精武体育总会特聘太极拳教练 吴式太极拳第五代传人 杨能勍先生为总教练

培训内容

吴式二十四势, 吴式世传太极拳和快拳，吴式乾坤剑,七星剑, 吴式太极刀和吴式太极枪及基本功等.

培训方法

采用分级教学结合传统太极拳的教学方法,由浅至深循序渐进.讲究动作规范到位注重功法练习和技击训练,帮助学员能够快速掌握太极拳的内在原理..

初级班

教授吴式二十四势太极拳及基本功包括吴式太极拳的基本技术特征和技术风格,学习时间约为三个月.可随到随学采用循环教学法.适合无任何基础的初学者练习．

中级班

教授传统吴式世传太极拳和传统吴式一路乾坤剑

班

教授传统吴式快拳, 传统吴式二路七星剑,和吴式太极刀

注; 中级班和班均为统一招生集中开班，均需要吴式太极拳基础,此外还提供向私人和各企事业单位及社团组织的外教服务,欢迎来电垂寻洽谈..